Tofu Avocado & Sprossen Sandwich – Einer’s Diner sandwich

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Ein gutes Sandwich ist was tolles und wird hierzulande immer noch zu oft mit einer Butterbemme verwechselt. Das Brot sollte immer getoastet sein, die Zutaten sind oft ungewöhnlich in ihrer Zusammenstellung – aber gerade deshalb richtig lecker. Hier zum Beispiel Tofu, Avocado und Sprossen. Klingt erst mal merkwürdig, überzeugt aber beim ersten reinbeissen total. Das Rezept stammt aus einem kleinen Diner in San Franciso und wurde dort in den frühen 90ziger Jahren angeboten. Die Schlange vor dem Laden war immer sehr lang.

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Löwenzahn-Kartoffelrösti – dandelion potato roesti

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Bei einem Spaziergang habe ich frische Löwenzahnrosetten auf einer Wiese gefunden. Die sind jetzt noch sehr jung und zart und ohne Blüten. Wer sie erkennt kann diese Heilpflanze gern selbst sammeln und verwenden. Dem Löwenzahn werden allerlei Heilkräfte zugesprochen, z.B. hier etwas mehr darüber.
Wer ihn nicht erkennt (oder findet) wird vielleicht auf dem Markt fündig, dort habe ich auch schon einige Händler gesehen die ihn verkaufen (zumindest hier in Freiburg). Der Rest ist “normales” Rösti wird aber durch die leicht bitteren Löwenzahnblätter echt aufgepeppt.
Aus dem Buch “Bitter” von Jennifer McLagan.

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Ein paar Gedanken zum Kochen in Coronazeiten …

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Ich bin schon immer ein Fan vom Kochen mit saisonalen Zutaten. Selbst jetzt ist es immer noch möglich (für mich sogar eine Quelle grosser Freude) auf dem Bauern-Markt einzukaufen. Dabei unterstützt man die Bauern und wertschätzt die wichtige Arbeit des Gemüseanbaus in unserer Gegend. Das vitaminreichste Gemüse und Obst ist immer noch dirket vom Markthändler ( = Produzenten) zu bekommen, gehen Sie also ruhig dorthin, am besten alleine, halten Sie schön Abstand (1,5- 2m) und waschen Sie sich im Anschluss gut die Hände.

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Minestrone – italienische Gemüsesuppe

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Eine italienische Suppe die sie mit Zutaten aus dem Vorratsschrank mit ein paar Ergänzungen vom Markt machen können. In diesen Zeiten ein klarer Vorteil. Wichtig ist eine gute Brühe als Basis, ausserdem kann immer das Gemüse vom Markt dazu kommen das gerade Saison hat. Also lassen sie sich auf dem Markt inspirieren und kaufen sie frisches saisonales Gemüse. So machen es die italienischen Grossmütter schon seit Generationen (wenn sie es nicht sogar selbst anbauen).

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Tahdig – Persischer Reis mit brauner Knusperkruste

2 Antworten

Über diesen fantastischen Reis aus Persien hatte ich immer nur gutes gehört. Ausserdem, dass man das Gericht mindestens nach einem seit Generationen überlieferten Rezept machen müsse und es nicht leicht sei.
Dann kam Samin Nosrat mit Ihrem Buch “Salt, fat, acid, heat” und da sie persischer Abstammung ist konnte man ihr glauben, dass sie eine Ahnung vom Reiskochen nach persischer Art hat. Sie hat eine “foolproof” Anleitung geschrieben und was soll ich sagen: es ist ganz leicht.

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